子供が寝た後の時間。
わたしの場合、子どもと一緒に寝て、早起きして子どもたちが寝ている間にイロイロやる！かな。
やることと言っても、
ドラマ見ながら洗濯物畳んだり、
コーヒー飲んだり、
お菓子食べたり、
その日の幼稚園&保育園の支度したり、
翻訳の課題をやったり、
ユーチューブ見ながら宅トレしたり、
とかですが
わたしが早起きしていると子どもたちも朝早く起きてきたりしますが、その場合はそのまま起きてもらって遊ばせています。(二度寝するより、朝の支度が早く終わるので)
以前は子どもたちを寝かしつけてから、洗濯物畳んだり、翌日の晩ごはんの準備をしたり、保育園の支度をしたり…していました。
でも、寝かしつけしながら寝落ちしちゃうことも多かったし、
子どもたちがすぐに寝てくれないとイライラすることも多かった。
なので、夜は子どもたちとそのまま就寝し、朝早く起きる生活に切り替えました。
これは、前にも書いた『スマホ脳』という本の影響も大きいかも。
寝室にスマホを持ち込まないようにしてから、朝早くスッキリと目覚められるようになったのです。
夜中にお菓子食べるよりは、朝のほうが健康的かな？とも思って
食べたいお菓子は朝こっそり食べるようにしています
最近は旦那も早起きしてくるから、ちょっと嫌だけどね笑
この間行ったスープ屋さんのランチ。
美味しかった
