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40代、看護師、2チワワのオカン
ちゃいみーです◡̈
ここ最近ずっとノンアル。
それもお腹まわりの脂肪を減らす
普通のノンアルより高めのやつです。←
今日も今日とて
YouTubeの動画を観ながら
ストレッチ、筋トレ、有酸素運動を
ゆるゆるながら続けています。
それなのに体重は増える一方…
体脂肪も増える一方…
筋肉は全くつかず…
もうこれはサプリメントに頼るしかない…！
もともと飲んでいた命の母、めなりに加え
ダイエットに効果ありそうなサプリメントを
2種類導入する事にしました…！
サプリメント始めて1週間経ちますが
全くなんの変化もありません…汗
でもそのうち実感出来るかもしれないので
しばらく続けてみようと思います。
プロテインも飲もうと思っていますが
どれがいいかわからないので
とりあえず美味しく飲めそうなのがいいな…！
抹茶ラテ味、美味しそう…♪
カフェラテ味も美味しそう…♪
先日キャンプに行った時なんて
手と腕の力がなさ過ぎて
まさかの椅子が組み立てられない事態…💦
インフレータブルマットに空気入れるのも
かなり時間がかかりました。
前はもっとしゅっしゅと出来てたはずなのに。
何やっとん？と突っ込まれまくり…💦
痩せる以前の問題。
とにかく筋肉つけたい…！！！（←切実！
箱入り②号さん…
足、かーちゃんの足に乗せなあかん？笑
いちいちかわいいなぁ！もう！
ちゃいみーのおすすめ品
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