簡易自炊の章

ゴハンゴハン～♪

エビと茸の野菜炒め

しじみラー油ヤッコ

セロリふりかけご飯

五分でできたけど

健康的だぉ

野菜炒めはノンオイル。

ヤッコちゃんはバジルポン酢。

セロリふりかけは手作り。

お腹いっぱいなので

これからパックしながら

パイレーツ～みる