お疲れ様です(●´ω｀●)
先週の温泉旅行での風邪が
思ってたより体力を消費し
現在、幼少時になった
水ぼうそうの菌が出てきて
帯状疱疹が顔に出て悲惨な目に
あってます顔が痛いです
そんな中、日曜日ですが
久々に葡萄坂さんに
再チャレンジして来ました
先週に少しだけ上り
車が多くてスグに中止に
しちゃってましたから
以前、全く上れず
トレーニングがてら
毎日の通勤を自転車に変更して
（晴れの日限定
）
）大体、往復35キロ
走ってます
嫁さん上れるのに
旦那が上れないとか情けないですし
。・゜・(ノД`)・゜・。
前上った際は風邪と天候が悪く
１週間程電車通勤だったので
体が鈍っていたのでしょうか
今回、自転車再開して
葡萄坂に行ってみると
走れるじゃん
２月なのに汗は滝の様に
溢れて来ましたが
上っている時に思ったのは
体力は全く大丈夫
脚も全く回せる
だけど腰の張りがハンパねぇ
ホントに重い怠い
これって走ってたら鍛えられて
大丈夫になるんですか
姿勢が悪いって事ですよね
１週間で大体
125キロくらい走ってる
この程度じゃ上半身は鍛えられない
って事なのでしょうか
ちなみにストラバ未だに
使い方わかってません
残念な事に
せっかく上ったのに
ストラバ起動させてなかった
嫁さんに千切られてたのですが
大体、嫁さんが25分くらいって
言ってましたから
30分くらいかと
嫁さんベストが20分くらいらしく
全く歯が立ちません
60になるJJ（養父）爺ィの略
これもベストが20分くらい
20分切ろうと頑張ってるみたいです
自分はマイペースで頑張ります
初のゴール達成という事で
記念撮影
この後、嫁さんがさっさと帰りたいから
下山するのですが
汗だくだった私はサングラスを
写真の右後ろ辺りに
置いて休憩していたんですが
すっかり忘れてサングラスを
置いたまま下山
真ん中辺りで気付きましたが
上る気力無く諦めました
この坂戻りたくない
去年のサイクルモードで購入したんですが奇しくも今週サイクルモードありますね
これは今回も買いに行けと暗示されているのかもしれないので行く予定です