超大事!
必読!!
みなさん!シャンプーってどんな風にしていますか?
パワフルにゴシゴシ頭をかいていませんか?
シャンプーの仕方を考えなおしてみましょう(≧∇≦)
まずはバスタイムは髪を綺麗に出来る時間なんです!
まずはワクワク感を持って楽しむ気持ちが大事です
頭を洗う時、はじめに37から38度の少しぬるめのお湯で3~5分頭を流し続けて欲しいです
そうする事で大概の汚れは流せてしまいます
3~5分って長い!!!!!!と思いますよねf^_^;
でもまずはここを改善します!!
そしてシャンプーをするのですが髪を洗うていう感覚ではなく
頭皮の血行を促すこと、頭皮を引き上げることに集中します(≧∇≦)
もっと詳しく話したい(≧∇≦)
またすぐにBlogでも詳しく!