ヒールの高さ♩

ヒールは5㎝から6㎝の高さがあった方が

足裏の筋肉に負担をかけないという話を

よく聞きます。

ヒールが高い靴＝足に負担がかかる

とは一概に言えないのです。

足に合った靴を選ぶことで

ふくらはぎの筋肉がきちんと使われて

引き締め効果も。

自分の目的に合ったヒールパンプスを選び

理想のヒップアップや美脚を目指しましょう♡︎ʾʾ

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