ライトセラピー

初ブログ板津です(＾ε＾)

秋が深まり過ごしやすい夜が続いていますね。


今回は、先日の朝礼でも話した、癒しの「ライトセラピー」について。

実は私、かなりのキャンドル好きであります。
自分でも作製するハマりよう。。。
ゆらゆらと揺れる炎、「ぽわー」とあたたかい明るさで包む雰囲気。
時間がゆっくり過ぎる感覚がして、本当に心が落ち着きます。


キャンドルの炎には「ゆらぎ」起こります。
自然と左右に揺れ、小さくなったり大きくなったり、溶けたロウが垂れたり。
この規則的な動きの中に不規則な予測できない時間的変化や空間的変化が
生じます。この不規則な現象には1/f（エフ分の1)といわれる周波数帯を持っているそうです。

同じような現象を持つ、野外でのそよ風や小川のせせらぎ、潮騒も
一定ではないので癒されるのです:*:・(●´ω｀●）・:*:


電気に依存した生活を送っている日常。
みなさんも時にはキャンドルを灯し、環境にも、空間にも優しいライトセラピーを体験してみて下さい。