今日食べた物です。

野菜ジュース100Kcal、豆乳100Kcal,胡麻100Kcal

特盛豚野菜炒め、目玉焼き二つ

甘いジュース二杯

蜂蜜入れたヨーグルト200Kcal、牛乳入れたシリアル500Kcal