夕食です。

蜂蜜入れたヨーグルト200Kcal

牛乳入れたシリアル500Kcal

果物100Kcal

戦果背中のひどさを撮ろうと思ったら腕も腹も知りも足尻も足もひどかったです。

haa花がお鼻が押されて甘核赤くなっています。