朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、豆乳100Kcal,胡麻100Kcal

jkクリーム玄米ブラン360Kcal、外食で大森枯大盛り悪化れーせっとカレーセット1200Kcal

合計1860Kcal