今日食べた物です。

野菜ジュース100Kcal、豆乳100Kcal,胡麻100Kcal

とりかわ200Kcal

外食で豚バラしゃｂｙｓがしゃぶしゃｂｙしゃぶしゃぶ肉50枚くらい、ごはん、クレープ、和ワッフル、オレンジジュース、野菜ジュース

パック寿司にぎり15個入り

ジャムを入れたヨーグルト300Kcal、