朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、豆乳100Kcal,胡麻100Kcal

外食でとんかつ定食1500Ｋｃａｌ

こんびにおにぎり200ｋKcal、ビスケット400Kclacal

合計2400Ｋｃａｌ