朝食と昼食と間食です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク100Kcal,

外食でオリーブオイル240Kcal、野菜ジュース100Kcal、りんごジュース100Kcal、スープ20Kcal、パン250Kcal、ハンバーグセット540Kcal、チキンサラダ240Kcal、エビワカメ140Kcal、ぽんた恩多亜温玉サラダ200Kcal

胡麻100Kcal,とりかわ200Kcal

ここあっまで合計2430Kcal