今日食べた物です。野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク100Kcal,胡麻100Kcal 外食で餃子、ラーメン、おかず三種、果実茶、天津飯とスープと杏仁豆腐と果物少し 饅頭二つ 外食で焼肉、玉子かけご飯、サラダ、焼き野菜、キムチ、ナムル、チャンジャ 餡子、椎茸煮 洋菓子二つ400Kcal
