朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク100Kcal,胡麻100Kcal

卵100Kcal,ベーコンｐ＠アンパン、菓子パン

コンビニのパスタサラダ280Kcal、焼き鳥二本400Kcal、ｌコロッケ260Kcal