野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク100Kcal,胡麻100Kcal
卵100Kcal
ライス大盛り、冷凍食品のアスパラガス、冷凍食品のブロッコリー、冷凍y測品の冷凍食品のチーズ、冷凍食品の帆宛てホタテｍ、」冷凍食品のsか魚切り身、冷凍食品のささみ梅
外食でミックスフライ定食1500Kcal
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