朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク100Kcal,胡麻100Kcal

卵100Kcal

ライス、冷凍食品のアスパラガス、冷凍食品のブロッコリー、冷凍y測品の冷凍食品のチーズ、冷凍食品のホタテ、」冷凍食品の鮭切り身、冷凍食品のささみ梅