朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、オーツミルク100Kcal,胡麻100Kcal

お茶漬け400Kcal、玄米クリームブラン360Kvcal、イモかrにかりんとう500Kcal,豆菓子400Kcal

ここまで合計1960Kcal