今日食べた物です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,胡麻100Kcal

おにぎり二つ、豚汁、レモネード、間syマッシュポテト、多Tるたるそーす、フライドポテト、白身魚フライ

菓子パン二つ、

蜂蜜入れたヨーグルト200Kcal