今日食べた物です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,胡麻100Kcal

外食で野菜ジュース100Kcal、リンゴrジュース１００Kcal、牛乳50Kcal、サラダ200Kcal,パン250Kcal、貝バター390Kcal、パスタ590Kcal、チキンステーキとポテトとコーン680Kalcakcal

合計2610Kcal