朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,胡麻100Kcal

卵、ごはん大盛、冷凍食品のブロッコリー、冷凍食品のikaイカ、冷凍食品の千０図、チーズ、ハム１０枚くらい

ヨーグルト100Kcal

大福240Kcal

大玉の飴