朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,胡麻100Kcal

卵、ごはん大盛、冷凍食品のブロッコリー・カリフラワー・人zン人参、冷凍食品のホタテ、冷凍食品の千０図、チーズ、ハム１０枚くらい

ヨーグルト100Kcal

大福二つ600Kcal

大玉の飴府たち二つ