今日食べた物です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,

胡麻100Kcal

外食で餃子、青菜炒め、炒飯、ジュース、パンナコッタ、惣菜3種類くらい、祖小籠包、エビ店てん

市販の洋菓子

害そ外食でステーキ、ポテト、シーザーサラダ、ニンジンサラダ、パン三つ、チーズ、苺、トマト、の鳴るノンアルコールビール、アイスクリーム、Kレークレームブリュレ