今日食べた物です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,

胡麻100Kcal

ごはん大盛、卵、ベーコン厚切り3片、冷凍食品のブロッコリー、冷凍食品のいか、肉野菜炒め

チーズ400Kcal、サンドイッチ300Kacal,蜂蜜入れたヨーグルト200Kcakl、果物1--00Kcal