夕食です。

果物100Kcal、蜂蜜入れたヨーグルト200Kcal

砂糖300Kcal

うどん800Kcal、卵90Kcal

ゴムのコルセットをして少し前かがみになったら下腹がより出っ張ってくるくうくうｒｔくるとコルセットが丸まっていましまいました。腹の肉と胸たれと腕の足りたるみとかとにかく全部醜悪です。