今日食べた物です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,

胡麻100Kcal

外食でサンドイッチ、ケーキ

野菜ジュース

外食で洋風居酒屋でスパゲッティとか食べ過ぎの量