朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,

胡麻100Kcal

チョコ二つ

ごはん大盛、厚切りベーコン6片くらい、伶つs冷凍食品のホタテ、冷凍食品``のブロッコリー、卵

世＾ぎょーぐるとヨーグルト50Kcal

武あらブラックサンダー110Kcal

津チョコ菓子三つ