朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,

胡麻100Kcal

ごはん、ベーコン厚切り6片、冷凍食品のカリフラワー、冷凍食品のチーズ、冷凍食品のホタテ、冷凍食品のすり身揚げ、卵

ヨーグルト50Kcal