朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,

胡麻100Kcal,s佐藤ッ佐藤０砂糖100Kcal

外食でパン１２０Kcal,卵100Kcal、バター40Kacal,サラダ120Kcal、パンピザ1000Kcal

トンガるこりこーん410Kcaｋｌ、いちぢく400Ｋｃａｌ

合計2540Ｋｃａｌ