果物100Kcal

蜂蜜r入れたヨーグルト200Kcal

サンドイッチ700Kacal
合計1000Kcal
一日合計2690Kcal
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お腹が何ばって引っ込ませても頑張って引っ込ませても引っ込んな引っ込まないしたるたるだしそれなのに皮膚はちりめんになってぐろいばけものです。皺皺の腹にしあわっ皺皺の腹が乗って垂れた胸絵が乗って気持ち悪い吐く。