朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,

胡麻70Kcal

サイゼリヤで野菜ジュース１5０Kcal、カプチーノ１５０Kcal、サラダ１５０Kcal、スープ１０Kcal,オリーブオウルオイル２００Kcal、ドリア600Kcal、温サラダ200Kcal、パンプキンスープ110Kcal

幸宇佐とy里湯里y佐藤砂糖200Kcal

合計1990Kcaal