野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,

豆乳ラテごとーるトール、大きいクッキー
鶏丼、サラダ、チャイ、オムレツ
油砂糖菓子
パンと菓子パン5個くらい、ヨーグルト