朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、オ＾－ツミルク50Kcal,

コンビニの牧瑞氏巻きずし二つ３６０Kcal

唐揚げ６００Kcal

レバー甘煮、エビと野菜の板絵炒め物