夕食です。

蜂蜜入れたヨーグルト200Kcal

くだもの100Kcal

シリアルと牛乳500L¥Kcalくらい

一日合計1950Kcalくらい

仕事してなくて家事もしなくて一日中家に居てこのカロリー必要ないですよね。今日は朝9時過ぎまでねていたので起きてる時間がそもそも短いです。料理も掃除も洗濯も何ひとつしてないです。ソファーでねっとかゲームです。