朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,

外食でラーメンランチ唐揚げ付き１５００Kcal kuraiくらい

ｺﾝﾋﾞﾝﾃﾞｺﾝﾋﾞｲﾆｺﾝﾋﾞﾆ78７コンビニ８で大福３００Kcal

ごうけ

合計1950Kcalくらい