今日食べた物です。

朝　野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,

昼　しゃぶしゃぶ食べ放題で豚バラ50枚、党h豆腐、野菜、ごはん、おr寝オレンジ儒0s-ス

夜　緒起こチョコ、蜂蜜入れたヨーグルト200Kcakl.、果物100Kcal;