夕食です。

蜂蜜入れたヨーグルト200Kcal、果物100Kcal

クロワッサン、ベーコンサンド、キッシュ、カレーパン1600Kcalくらい

合計1900Kcalくらい

一日合計3550Kcalくらい

腹ばかりに目が気k三位行きますがね、行くビア後クビあっくびあごもやば　あと垂れ胸と垂れ腕　胸はブラジャーで胃と一応あげてますけどですね