今日食べた物です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kca

牛丼特盛1000Kcal、サラダ80Kcal,豚汁140Kcal

果物100Kcal、蜂蜜入れたヨーグルト200Kcal、 ベーコンエッグベーコンエッグとチーズ800Kcal,大盛ご飯400Kca

合計2790Kcal