今日食べた物です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kca 

カルボナーラスパゲティ大盛1000Kcalくらい、クレープ410Kcal、カフェラテ250Kcal、和菓子ア200Kcal

ここまで２０１０Kcal

果物100Kcal、蜂蜜入れたヨーグルト200Kcal、パン四つ700Kcal、ベーコンエッグベーコンエッグ600Kcal

一日合計3610Kcal