朝食と昼食です。

朝食

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal,

昼食

スパムっむすび380Kcal、大福420Kcal、パスタサラダ270Kcal[,チキン250Kcal

ヨーグルト100Kcal,豆菓子130Kcal

ここまで1700Kcal