シリアルぎゅ牛乳700Kcalくらい、蜂蜜入れたヨーグルト200Kcal,、果物150Kcal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
muむねすうげー垂れて腹にかぶさってます。デブの年より子うですよね。胸背中腹胴回り全部わきの下のとこの肉も腕のだるだるも汚いですし気持ち悪いです。これでまだ四十代ですよ。