シリアルぎゅ牛乳700Kcalくらい、蜂蜜入れたヨーグルト200Kcal,、果物100Kcal、チョコ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
sena背中の肉にも注目ですね。沿って無いんです反ってないんですけどこれなんですよね。きもちわる