朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kca

パン420Kcal、バナナ100Kcal,卵90Kcal、ヨーグルト90Kcal、コンビニのアメリカンドッグ320Kacal,サラダ140Kcal,豆菓子１4

０かｌ

ここまで1450Kcal