朝食と昼食です。

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kca

パン420Kcal、バナナ100Kcal,卵90Kcal、ヨーグルト100Kcal、パスタサラダ270Kcal、Dファミkoro220Kcal,豆菓子１５０かｌ

ここまで1500Kcal