蜂蜜入れたヨーグルト200Kca,、果物100Kcal

パン400Kcal、ケーキ1500Kcal
合計2200Kcal
一日合計3580Kcal
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ジーパン27インチね。食べる前の空腹時の写真でこれです。とめるところゆがんでるじゃん。壊れそう。