朝食と昼食です。

朝食

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal

昼食

ごはん、冷凍食品のブロッコリ、冷凍食品のほたて、冷凍食品のシュウマイふたつ、冷凍食品のすり身揚げ、卵。

ヨーグルト90Kcal