朝食と昼食です。

朝食

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal

昼食

ベーコンと鶏肉と野菜の炒め物徳もrい、目玉焼き、トマト一つ、オリーブオイルたっぷり

洋菓子150Kcalくらい