蜂蜜入れたヨーグルト200Kcal、
ホットケーキにシロップとバター大量1500Kcalくらい
一日合計3010kcalくらい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tシャツがこううかtこういう形になってるわけじゃなくてそのまま肉です。下腹ズボンでぱんぱんで領下はブラ食い込んでその間小野間の上腹がせり出すようになるんです。