朝食

野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kcal

 

昼食

パン三つ480Kcal、卵80Kcal、バナナ100Kcal、ブタシャブサラダ190Kcal、ファミチキ260Kcal、チョコ菓子300Kcal

 

 

 

 

ここまで合計1560Kcal