果物100Kcal、蜂蜜入れたヨーグルト一皿200Kcal、大福三つ1020Kcal
合計1320Kcal
一日合計3260Kcal
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お尻に見える出っ張りがお腹です。お尻は横に広がって平坦です。最悪でしょう。